Como driblar a dor na coluna durante os nove meses de gestação? A coluna pode ser fortalecida antes, durante e após a gestação. Para isso é importante procurar um profissional especializado. Nunca exercitar sozinha, pois alguns exercícios podem prejudicar ao invés de ajudar. Nota:Sempre ampliar a tela do vídeo para melhor visualização.
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