Pesquisas informam que somente duas bananas dão energia para 90 minutos de trabalho pesado. Não se admira que a banana é um fruto mais consumido entre os atletas. Mas a energia não é o único benefício que a banana traz, ajuda a prevenir um substancial número de doenças. Veja a utilidade da banana entre inúmeras enfermidades. Nota: Sempre amplie os vídeos para uma melhor visualização.
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